6 Alasan Melirik Susu Kambing untuk Kesehatan

Ilustrasi susu kambing. ©2015 Merdeka.com

Selain daging, kambing juga memiliki susu yang bisa dikonsumsi manusia. Di daerah pedesaan, konsumsi susu kambing pun menjadi hal yang jamak untuk ditemukan.

Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, segelas susu kambing mengandung hampir 170 kalori, 10 gram protein, 27 mg kolesterol, 11 gram karbohidrat dan 6,3 mg lemak jenuh. Selain itu susu kambing juga kaya selenium, seng, tembaga, potasium, fosfor, magnesium, riboflavin serta vitamin A, B2, C dan D.

Maka, berikut adalah manfaat sehat dari susu kambing untuk tubuhmu.

Komentar Anda